Hướng dẫn cha mẹ về giấc ngủ cho bé

0
8

Khi một đứa trẻ sơ sinh về nhà với gia đình lần đầu tiên, có một khoảng thời gian điều chỉnh cho tất cả mọi người. Trong khi ở bệnh viện, có y tá giúp đỡ; bạn có thể nghỉ ngơi mỗi khi họ đưa bé đến nhà trẻ. Bạn không cần phải nấu ăn hoặc dọn dẹp. Đó là một điều hoàn toàn khác khi bạn ở nhà và bạn hoàn toàn chịu trách nhiệm cho cuộc sống mới này. Nếu bạn là cha mẹ lần đầu, em bé của bạn sẽ dạy bạn rất nhiều khi cả hai cùng tham gia vào cuộc phiêu lưu này. Ngay cả khi bạn là người giỏi trong việc nuôi dạy con cái này, mỗi đứa trẻ đều khác nhau, vì vậy sẽ luôn có những điều mới để học.

Giấc ngủ bây giờ là cao cấp. Một trong những điều tốt nhất bạn có thể làm, đặc biệt là trong vài tuần đầu tiên, là ngủ trưa bất cứ khi nào bé ngủ trưa. Cơ thể bạn cần điều chỉnh, và bạn sẽ mệt mỏi. Lúc đầu, bé có thể sẽ ngủ khoảng hai tiếng mỗi lần. Bạn sẽ thấy mình trong một mô hình của điều dưỡng, ngủ trưa và tã mới. Đừng cố ép em bé tỉnh táo, hoặc đi ngủ vào những thời điểm nhất định. Chúng có bụng nhỏ và cần thức ăn thường xuyên và sẽ có xu hướng ngủ ngay sau khi cho con bú.

Khi bé được khoảng một tháng tuổi, bạn có thể sẽ nhận thấy sự thay đổi trong thói quen ngủ của chúng. Họ sẽ bắt đầu ngủ lâu hơn một chút ở một khoảng thời gian, khoảng ba giờ một lần. Những giấc ngủ ngắn trong ngày có thể là khoảng hai hoặc ba giờ mỗi lần. Bạn sẽ nhận thấy họ bắt đầu tỉnh táo lâu hơn một chút sau khi cho con bú. Theo dõi những dấu hiệu cho thấy em bé đang bắt đầu buồn ngủ, như ngáp hoặc có một cái nhìn trừng trừng. Một khi bạn đã làm quen với con mình, bạn sẽ bắt đầu thấy một mô hình khi chúng sẵn sàng để ngủ, và bắt đầu một thói quen trước khi ngủ trưa hoặc đi ngủ.

Từ ba đến sáu tháng, hầu hết các bé sẽ bắt đầu ngủ qua đêm. Nó có thể không phải là một điều nhất quán lúc đầu, nhưng dạ dày của chúng có thể chứa nhiều thức ăn hơn và sẽ không cần phải cho ăn thường xuyên. Bạn cần phải quyết định làm thế nào để đối phó với những đêm mà em bé có thể quay trở lại mô hình cũ thức dậy và thức suốt đêm. Bạn có sử dụng phương pháp này hay không? Bạn có thử ngủ chung không? Bạn có sử dụng phương thức peek peek và kiểm tra phương thức không?

Cả ba phương pháp này đều có những người ủng hộ và phê bình. Tùy thuộc vào bạn để quyết định những gì làm việc tốt nhất cho gia đình bạn. Tuy nhiên, hầu hết các bác sĩ đều đồng ý rằng việc ép buộc bất kỳ hành vi nào đối với trẻ nhỏ dưới một tuổi là phản tác dụng. Nếu một cái gì đó không hoạt động, hãy thử một cái gì đó khác, trong khi cố gắng duy trì một thói quen nào đó vào giờ đi ngủ.

Đến khoảng chín tháng, không chỉ mọi người bắt đầu ngủ nhiều hơn vào ban đêm, em bé của bạn chỉ có thể ngủ trưa một lần vào đầu giờ chiều. Điều quan trọng là bạn tìm thấy thời gian tốt nhất để bé ngủ trưa. Nếu giấc ngủ trưa quá sớm, có lẽ họ sẽ cáu kỉnh khi đi ngủ. Nếu quá muộn, hoặc quá lâu, giờ đi ngủ sẽ trở thành cơn ác mộng thực sự. Tìm kiếm các dấu hiệu cho thấy họ cần một giấc ngủ ngắn, và bắt đầu thói quen ngủ trưa. Nếu bạn cần điều chỉnh thời gian bắt đầu của giấc ngủ ngắn, hãy thực hiện dần dần khoảng ba mươi phút một lần cho đến khi bạn tìm thấy sự cân bằng phù hợp. Bằng cách thiết lập các thói quen sớm, và điều chỉnh chúng khi giấc ngủ cần thay đổi, bạn sẽ thấy mọi người đều hạnh phúc hơn nhiều. Nó cần có thời gian, nhưng nó sẽ có giá trị khi mọi người đang có một giấc ngủ ngon.

Con tôi cần ngủ bao nhiêu?

Khi bạn mang đứa trẻ sơ sinh về nhà đến bệnh viện, bạn sẽ sớm nhận ra rằng ngủ như một đứa trẻ không có nghĩa là hầu hết mọi người thường hiểu điều đó. Em bé cần ngủ nhiều; tuy nhiên, phải mất thời gian trước khi họ có thể ngủ qua đêm. Số lượng trẻ ngủ cần thay đổi khi chúng già đi. Mặc dù mỗi đứa trẻ là khác nhau, có một số hướng dẫn cơ bản có thể giúp bạn biết liệu con bạn có ngủ đủ giấc trong năm đầu tiên quan trọng đó không. Trẻ sơ sinh – Khi bạn lần đầu tiên về nhà với em bé đó, bạn có thể cảm thấy như bạn đang trong một chu kỳ cho ăn và ngủ trưa liên tục. Điều này là hoàn toàn bình thường. Trẻ sơ sinh sẽ ngủ khoảng mười sáu giờ một ngày, trải ra trong khoảng hai giờ xung quanh đồng hồ. Khi dạ dày vẫn còn quá nhỏ, bé cần ăn thường xuyên, đặc biệt nếu bạn đang cho con bú. Ý kiến ​​đó hay đấy, đặc biệt là khi bạn mới về nhà từ bệnh viện, ngủ trưa vào ban ngày khi bé ngủ trưa. Bạn sẽ có lịch trình ngủ của họ trong một thời gian. Một số bà mẹ cho con bú sử dụng phương pháp ngủ chung để họ mất ngủ ít hơn cho đến khi bé bắt đầu ngủ qua đêm. Bằng cách giữ em bé gần gũi, họ cảm thấy an toàn và không thức dậy sợ hãi trong đêm. Nếu bạn đang bú bình, bạn có thể thử thay phiên nhau với việc cho ăn với bạn tình, vì vậy cả hai bạn sẽ ngủ thêm một chút.

  • Một tháng – Khi bé được khoảng một tháng tuổi, chúng bắt đầu tỉnh táo hơn, khi chúng đang tìm hiểu về thế giới xung quanh. Họ thường sẽ ngủ khoảng mười lăm giờ một ngày, với khoảng sáu giờ thời gian đó trong ngày. Bạn sẽ nhanh chóng nhận ra những tín hiệu mà bé đã sẵn sàng cho một giấc ngủ ngắn; một số sẽ ngủ ngay sau khi cho ăn hoặc ngay cả khi chúng đang ăn.
  • Ba tháng – Bây giờ là thời gian mà mọi cha mẹ sống: đứa trẻ thường bắt đầu ngủ qua đêm. Đến khoảng ba tháng, dạ dày của họ đã phát triển và họ có thể ăn nhiều hơn, vì vậy họ có thể ngủ lâu hơn ở một khoảng thời gian trong đêm. Họ vẫn ngủ khoảng mười lăm giờ, nhưng thời gian ngủ trưa của họ giảm xuống còn khoảng năm giờ. Không phải mọi đứa trẻ sẽ bắt đầu ngủ qua đêm ngay lúc ba tháng. Một số mất nhiều thời gian hơn một chút. Khi bạn bắt đầu giới thiệu một số thực phẩm rắn, điều đó cũng thường giúp bé bắt đầu ngủ lâu hơn vào ban đêm.
  • Sáu tháng – Lúc sáu tháng, trẻ sơ sinh cần khoảng mười bốn giờ ngủ mỗi ngày, chỉ với bốn giờ vào lúc ngủ trưa. Tuy nhiên, đôi khi vào khoảng sáu tháng, trẻ sơ sinh vẫn sẽ thức dậy trong đêm. Nếu họ đang ngủ trong phòng riêng của họ, họ sẽ thức dậy và nhận ra rằng mẹ không ở đó. Đôi khi họ sẽ quay trở lại giấc ngủ, nhưng đôi khi họ chỉ cần biết bạn đang ở đó.
  • Chín tháng – Chín tháng là một cột mốc khác. Bây giờ, họ nên ngủ qua đêm thường xuyên. Trong khi họ vẫn cần khoảng mười bốn giờ ngủ, họ bắt đầu ngủ trưa ít hơn. Họ chỉ có thể ngủ khoảng ba giờ trong ngày.
  • Mười hai tháng – Khi bé khoảng một tuổi, bình thường chúng sẽ ngủ khoảng mười ba giờ mỗi ngày. Họ sẽ ngủ khoảng mười hoặc mười một vào ban đêm, với một giấc ngủ ngắn hai hoặc ba giờ trong ngày. Một số trẻ có thể không muốn ngủ ngay cả. Họ quá bận rộn để khám phá thế giới của họ, nhưng vẫn nên cố gắng khuyến khích ngủ trưa.

Như với hầu hết các cột mốc tăng trưởng, không có hai đứa trẻ giống hệt nhau. Hãy linh hoạt, nhưng vẫn cố gắng đảm bảo rằng bé được nghỉ ngơi đầy đủ. Nó sẽ làm cho cuộc sống dễ dàng hơn cho tất cả các bạn.

Bé nên ngủ trưa thường xuyên như thế nào?

Trẻ sơ sinh cần khoảng mười sáu giờ ngủ mỗi ngày, với khoảng một nửa số đó được tạo thành từ những giấc ngủ ngắn trong ngày. Em bé thường sẽ ngủ khoảng hai giờ mỗi lần, dần dần ngủ lâu hơn vào ban đêm. Tuy nhiên, hầu hết trẻ em vẫn cần ngủ trưa cho đến khi chúng khoảng bốn tuổi. Nếu em bé không ngủ đủ giấc vào ban ngày, hoặc quá nhiều, nó sẽ ảnh hưởng đến giấc ngủ ban đêm của chúng.

Điều quan trọng là thiết lập thói quen ngủ trưa, cũng như điều quan trọng là có thói quen đi ngủ. Mặc dù các thói quen này có thể có một số bước chung, như có núm vú giả hoặc hát ru, có sự khác biệt nhỏ là tốt. Thói quen ngủ trưa nên ngắn hơn một chút, vì đôi khi các bé sẽ tỉnh táo hơn và có cơn gió thứ hai và khó thở hơn khi ngủ trưa. Em bé của bạn sẽ bắt đầu cho bạn gợi ý rằng chúng đã sẵn sàng cho một giấc ngủ ngắn, ngoài việc ngáp rõ ràng. Chúng sẽ dụi mắt, không muốn chơi với đồ chơi của chúng và đôi khi chỉ bắt đầu cáu kỉnh. Đôi khi, họ sẽ yêu cầu núm vú giả hoặc y tá, ngay cả khi họ không đói.

Vì vậy, bao lâu, và bao lâu, em bé nên ngủ trưa? Nó thay đổi theo độ tuổi và theo đứa trẻ. Trẻ sơ sinh thường có một lần nữa rất nhiều lần nữa. Họ thường ngủ khoảng hai giờ mỗi lần. Miễn là họ nhận được khoảng mười sáu giờ trong khoảng thời gian hai mươi bốn giờ, độ dài giữa các giấc ngủ ngắn có thể khác nhau. Khi trẻ lớn hơn, các giấc ngủ ngắn sẽ dài hơn và cách xa nhau hơn.

Khoảng một tháng tuổi, trẻ thường cần ngủ ít hơn khoảng một giờ và có thể ngủ khoảng ba giờ hoặc hơn giữa các lần cho ăn. Vì vậy, họ có khoảng chín giờ trải qua đêm với khoảng sáu giờ ngủ trưa vào ban ngày. Họ sẽ điều chỉnh theo lịch trình mới, vì vậy hãy lưu ý rằng bạn có thể phải điều chỉnh thói quen hàng ngày để phù hợp với nhu cầu của họ. Ba tháng tuổi là khoảng tuổi mà nhiều em bé cuối cùng đã có thể ngủ qua đêm. Đây là một cứu trợ rất lớn cho cha mẹ, vì họ cũng có thể bắt đầu ngủ nhiều hơn. Em bé bắt đầu ngủ khoảng chín hoặc mười giờ vào ban đêm và chỉ ngủ khoảng năm giờ.

Lúc sáu tháng, em bé thường chỉ cần khoảng hai giấc ngủ ngắn hai giờ trong ngày. Họ vẫn sẽ ngủ khoảng mười giờ hoặc lâu hơn vào ban đêm. Bạn có thể tìm thấy em bé thức dậy trong đêm. Có thể là họ chỉ cần trấn an rằng bạn đang ở đó. Điều đó cũng có nghĩa là họ cần điều chỉnh thời gian ngủ trưa. Đôi khi những đứa trẻ ngủ quá nhiều vào ban ngày sẽ thức dậy vào ban đêm.

Sau khoảng chín tháng, hầu hết trẻ chỉ cần một giấc ngủ ngắn. Họ có thể sẽ ngủ khoảng ba giờ, thậm chí có thể chỉ hai, khi họ gần đến một tuổi. Họ hoạt động nhiều hơn và giấc ngủ ngắn hơn vào đầu giờ chiều sẽ cho phép họ nghỉ ngơi cho các hoạt động của họ trong phần còn lại của ngày và không quá thức khi đi ngủ.

Khi chúng trở nên chập chững biết đi, nhiều trẻ em rất khó ngủ trưa. Đó là một ý tưởng tốt để ít nhất khuyến khích một thời gian yên tĩnh, khi họ gặp gỡ bạn trong một thời gian. Hoặc bạn có thể khuyến khích họ ở trong phòng và chơi lặng lẽ; một giấc ngủ ngắn có thể lẻn vào họ.

Tạo thói quen đi ngủ để giúp bé ngủ ngon

Khi đến giờ đi ngủ, người lớn có thói quen của chúng ta: một tách trà, một cuốn sách hay, xem một chút TV, đánh răng hoặc tắm thư giãn. Bất kể bạn có thói quen gì, nó giúp bạn ngủ ngon hơn. Em bé cũng không khác. Họ cần một thói quen để giúp họ ngủ ngon. Tùy thuộc vào bạn để tìm ra những gì tốt nhất cho em bé của bạn.

Đối với trẻ sơ sinh, các thói quen có thể khá đơn giản và không nên mất quá nhiều thời gian. Nếu mất quá nhiều thời gian, đôi khi bé có thể bị gió thứ hai và khó ngủ hơn. Một bồn tắm là một khởi đầu tốt đẹp cho buổi tối. Thậm chí có những phòng tắm em bé nhẹ nhàng rất tốt để sử dụng. Sau đó, bạn có thể rúc chúng vào một số bộ đồ ngủ thoải mái.

Sau đó, ngồi cùng nhau trên một chiếc ghế bập bênh là một cách tốt đẹp để dành thời gian bên nhau trước khi em bé ngủ gật. Hát hoặc chơi một số bài hát ru trong khi bạn đá có thể giúp thư giãn cho bé ngủ. Bạn phải cẩn thận không di chuyển quá sớm để đặt em bé vào cũi, nếu không bạn có thể thấy mình bắt đầu lại từ đầu. Theo dõi nhịp thở đều đặn, và tay và chân thư giãn.

Một bổ sung tuyệt vời cho bất kỳ thói quen đi ngủ là đọc những câu chuyện trước khi đi ngủ. Đây là một trong những sẽ tiếp tục khi em bé lớn hơn. Trẻ em thích những câu chuyện trước khi đi ngủ, và nó cũng khuyến khích chúng trở thành độc giả. Có thể mất một lúc để tìm thấy những gì tốt nhất cho em bé của bạn khi đi ngủ. Hãy cho nó một hoặc hai tuần trước khi bạn thực hiện bất kỳ thay đổi nào để xem liệu em bé sẽ điều chỉnh theo nó. Nếu nó vẫn không hoạt động, hãy thử một thay đổi nhỏ, chỉ thay thế một phần của thói quen. Cuối cùng, bạn sẽ tìm thấy sự kết hợp đúng.

Tính nhất quán là chìa khóa, một khi bạn đã thiết lập một thói quen hiệu quả. Có thể khó theo kịp, nhưng em bé cần thói quen ổn định đó. Một khi họ đã quen với nó, giờ đi ngủ sẽ không phải là một cuộc đấu tranh, nhưng là thời gian thú vị cho cả hai bạn.

Massage cho bé giúp thư giãn cho bé khi ngủ

Có rất ít thứ thư giãn hơn mát xa. Cho bé mát xa đã được chứng minh là không chỉ giúp chúng thư giãn mà còn cho thấy cải thiện thói quen ngủ của chúng. Bằng cách thư giãn chúng trước khi đi ngủ, chúng có thể chìm vào giấc ngủ sâu hơn sớm hơn. Nó cũng có thể giúp với trẻ sơ sinh bị đau bụng. Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng massage đã giúp trẻ sinh non tăng cân nhanh hơn. Theo một nghiên cứu, những kẻ thù đã được mát xa ba lần mỗi ngày trong mười ngày đã tăng gần 50% trọng lượng, hoạt động và tỉnh táo hơn và có thể rời bệnh viện sớm hơn sáu ngày so với những trẻ sinh non khác (Nelsson-Ryan). Tiếp xúc thân thể là rất quan trọng, đặc biệt là trong vài tuần đầu tiên, trước khi em bé có thể nhìn rõ. Có những nơi cung cấp đào tạo về massage cho trẻ sơ sinh, cũng như video. Tuy nhiên, một vài kỹ thuật đơn giản là tất cả những gì bạn cần để bắt đầu. Bạn có thể sử dụng kem dưỡng da cho bé, hoặc các loại dầu tự nhiên như hạnh nhân hoặc dầu thực vật với hương thơm tự nhiên được thêm vào. Bạn không nên sử dụng dầu trên đầu hoặc vùng mặt.

Đầu tiên, hãy chắc chắn em bé không quá quấy khóc và có thể nằm yên, khoảng một giờ sau khi bú. Một số đề nghị loại bỏ tất cả mọi thứ, bao gồm cả tã. Tuy nhiên, bạn có thể muốn để lại tã để tránh mọi tai nạn cho đến khi bạn xoa bóp dạ dày.

Tìm một nơi an toàn, mềm mại nơi em bé sẽ không lăn xuống sàn. Hãy chắc chắn rằng phòng ở nhiệt độ thoải mái. Đặt em bé nằm ngửa, mỉm cười và nói chuyện nhẹ nhàng trong khi bạn thực hiện massage.

Bắt đầu với đầu và mặt, chỉ sử dụng nhiều áp lực như bạn sẽ sử dụng nếu bạn ấn vào mí mắt của bạn mà không gây khó chịu. Làm việc từ trán đến đỉnh đầu, di chuyển theo những nét nhẹ nhàng. Di chuyển từ trung tâm về phía bên ngoài và trở lại.

Cẩn thận làm việc theo cách của bạn xuống vùng cổ và vai, một lần nữa sử dụng áp lực rất nhẹ. Làm việc trên mỗi cánh tay bằng cách làm một chiếc nhẫn từ ngón tay cái và ngón tay của bạn, trượt xuống cánh tay. Cuộn tay nhẹ nhàng giữa hai tay. Massage tay và ngón tay là tốt. Sau đó, massage nhẹ nhàng xuống vùng bụng, theo vòng tròn. Nếu bạn đã mặc tã, hãy tháo nó ra để lộ dạ dày và sau đó thay nó trước khi bạn bắt đầu chân. Làm việc xuống từng chân, tương tự như cách bạn đã làm cánh tay. Nhẹ nhàng uốn cong chân về phía dạ dày. Điều này có thể giúp bong bóng khí có thể bị mắc kẹt để di chuyển ra ngoài. Điều này cũng giúp với những đứa trẻ bị đau bụng.

Một khi bạn kết thúc với chân và bàn chân, lật em bé lại và bắt đầu từ phía sau đầu và làm việc theo cách của bạn xuống bàn chân một lần nữa. Không thực sự xoa bóp vùng cột sống. Bạn có thể tạo những vòng tròn nhẹ nhàng bằng đầu ngón tay ở mặt sau. Hoàn thành massage xuống ngón chân một lần nữa.

Một số bé sẽ chỉ muốn một vài phút mát xa để bắt đầu. Khi bé đã quen với việc mát xa, bạn có thể tăng thời gian sử dụng. Nó có thể sớm trở thành phần yêu thích trong ngày. Đây là điều mà cả mẹ và bố có thể chia sẻ với em bé, tạo ra sự gắn kết đặc biệt.

Quan tâm an toàn cho bé khi ngủ

Trở thành cha mẹ lần đầu tiên có thể là quá sức, cho dù bạn có cảm thấy chuẩn bị tốt đến đâu. Một khi em bé đến, mọi thứ thay đổi. Bạn trải qua rất nhiều cảm xúc và thay đổi, nhưng điều quan trọng nhất là đảm bảo em bé khỏe mạnh và an toàn. Nhà của bạn là bằng chứng cho em bé, nhưng còn cũi của em bé thì sao?

SIDS đã trở thành một mối lo ngại ngày càng tăng đối với cha mẹ của trẻ sơ sinh. SIDS là thứ có thể tấn công mà không cần cảnh báo ở trẻ sơ sinh có vẻ khỏe mạnh. SIDS thường là chẩn đoán cho trẻ sơ sinh tử vong khi tất cả các khả năng khác đã được loại trừ sau khi điều tra kỹ lưỡng. Tuy nhiên, SIDS không phải là trường hợp đơn giản khiến bé bị ngạt thở.

Không có câu trả lời chắc chắn về những gì thực sự gây ra SIDS, vì có nghiên cứu mới được thực hiện mỗi năm. Sự xuất hiện của SIDS đã giảm 50% kể từ năm 1983. Có một số điều bạn có thể làm để giúp giảm nguy cơ SIDS hơn nữa. Một trong những lời khuyên phổ biến nhất là Hãy đặt bé ngủ trên lưng của chúng. Trẻ sơ sinh nên luôn luôn nằm ngửa trên một tấm nệm chắc chắn và tấm trải giường kín. Ngủ nằm sấp có thể gây ra các vấn đề như em bé thở quá nhiều carbon dioxide trong mỗi hơi thở. Ngủ sấp cũng làm tăng trường hợp ngưng thở khi ngủ.

Cha mẹ mua bộ đồ giường dễ thương, có chăn phù hợp, miếng đệm và những thứ khác. Thật không may, những điều này có thể đóng góp cho SIDS. Các miếng đệm có thể làm giảm lưu lượng oxy tươi vào cũi. Thú nhồi bông cũng là một mối nguy hiểm trong cũi. Nếu những người an ủi đến gần mặt trẻ sơ sinh, nó có thể gây ra sự tái sinh carbon dioxide tương tự như khi ngủ trên dạ dày. Một lưu ý khác là số lượng quần áo thích hợp trong thời tiết lạnh. Em bé cần được ấm áp, nhưng không quá ấm, vì điều này cũng có thể gây ra vấn đề. Vì bạn không nên sử dụng một chiếc chăn, nên có những lựa chọn khác. Một giấc ngủ ấm áp có chân và găng tay kèm theo thường là đủ. Một lựa chọn khác là một chiếc túi ngủ. Nó giống như một chiếc túi ngủ có đầu và nách. Nó giữ ấm cho bé và an toàn. Họ không thể vắt kiệt nó, như thể họ có thể đắp chăn. Việc quấn tã cho trẻ sơ sinh cũng là một lựa chọn tốt khi được thực hiện chính xác. Mặc dù một số trẻ sơ sinh dễ bị SIDS hơn, chẳng hạn như những trẻ có cân nặng khi sinh thấp hoặc tiếp xúc với khói thuốc phụ, điều quan trọng là phải thực hiện tất cả các biện pháp phòng ngừa mà bạn có thể để giúp ngăn ngừa nỗi đau khi mất SIDS.

Bộ đồ giường cho bé

Trang trí nhà trẻ là một trong những điều đầu tiên cha mẹ mong muốn làm. Có rất nhiều điều đáng yêu để lựa chọn. Có một vài điều phải làm mà mọi em bé mới sẽ cần khi chúng mới về nhà từ bệnh viện.

Mỗi em bé cần một nơi nào đó để ngủ, vì vậy một chiếc cũi là một khởi đầu tốt. Một số người thích để em bé trong nôi hoặc nôi trong phòng cho đến khi em bé lớn hơn một chút. Cách này giúp bé gần gũi vào ban đêm và kích thước nhỏ hơn của nôi giúp việc điều chỉnh dễ dàng hơn đối với một số bé. Đồng ngủ cũng rất phổ biến, vì nó giữ em bé gần hơn khi cho ăn đêm muộn, nhưng vẫn ở trong không gian riêng của chúng. Hãy dành thời gian của bạn khi mua sắm để đảm bảo rằng bạn đang nhận được chất lượng tốt nhất cho tiền. Có nệm phù hợp cho cũi cũng rất quan trọng. Nó phải là một tấm nệm mới, chắc chắn. Nệm cũng cần phải vừa khít trong cũi. Nếu bạn có thể đặt hai ngón tay giữa mép nệm và khung cũi thì nệm quá nhỏ. Bạn không bao giờ có thể có đủ tờ. Khi những rò rỉ không thể tránh khỏi xảy ra, thật tốt khi có nhiều tấm thay thế tiện dụng để thay đổi nhanh trong đêm hoặc ngủ trưa. Nó cũng quan trọng là các tấm phù hợp tốt. Nếu chúng quá lỏng lẻo, chúng có thể quấn quanh em bé vào ban đêm.

Hầu hết mọi người yêu thích các bộ thoải mái đáng yêu. Chúng đi kèm với miếng đệm và tấm phù hợp. Tuy nhiên, nghiên cứu đã chỉ ra rằng tốt nhất là không có miếng đệm an toàn và đệm trong cũi vì chúng có thể đóng góp cho SIDS khi em bé chưa đầy một tuổi. Bạn vẫn có thể lấy các bộ, và chỉ cần sử dụng chăn bông trong khi rúc vào rocker cho đến khi bé đủ lớn để sử dụng nó trong cũi. Một thay thế tuyệt vời cho chăn bông để giữ ấm cho bé là bao tải cho bé. Đây giống như túi ngủ có đầu và nách. Họ giữ ấm cho em bé và họ không thể vặn vẹo từ bên dưới như họ có thể đắp chăn. Sau khi bạn đã mua bộ đồ giường cho phòng của bé, hãy nhớ giặt trước bằng chất tẩy rửa nhẹ nhàng cho bé. Nó sẽ giúp giảm bất kỳ dư lượng thuốc nhuộm có thể có trên sản phẩm, cũng như tạo cho nó một mùi hương tươi mát.

Khăn trải giường và chăn tự nhiên cho bé có thể giúp bé ngủ ngon

Nhiều gia đình lo ngại về lượng hóa chất trong cuộc sống hàng ngày của chúng ta. Mặc dù chúng tôi có thể không thể loại bỏ tất cả các hóa chất mà gia đình chúng tôi tiếp xúc, chúng tôi có thể giảm số lượng trong nhà. Khi một em bé mới bước vào gia đình, việc bao quanh em bé bằng các sản phẩm hoàn toàn tự nhiên cũng quan trọng không kém. Vì trẻ sơ sinh ngủ gần một nửa ngày, nên chắc chắn rằng chúng đang ngủ trong một môi trường an toàn. Có rất nhiều kiểu giường hoàn toàn tự nhiên. Bạn có thể tìm thấy chăn, ga trải giường, chăn quấn – khá nhiều lựa chọn giống như bạn có với các lựa chọn giường ngủ cho bé khác. Chúng thậm chí có nhiều màu sắc khác nhau, không chỉ có tông màu trung tính. Có bộ đồ giường hữu cơ tốt hơn cho sức khỏe của bé – trái ngược với hỗn hợp cotton và polyester không hữu cơ 50/50 được làm từ hóa dầu. Những hóa chất này có thể gây kích ứng da trẻ sơ sinh. Một hóa chất khác được tìm thấy trong giường và các loại vải khác là PBDE hóa chất chống cháy. Hóa chất này được phun vào sản phẩm, do đó nó vào môi trường nhanh hơn các hóa chất khác. Nhiều người có phản ứng dị ứng với một số hóa chất trong đồ gia dụng. Bằng cách giảm lượng hóa chất mà gia đình bạn tiếp xúc, nó sẽ làm giảm nguy cơ dị ứng. Nếu bạn kiểm tra với cửa hàng đặc sản trẻ em địa phương của bạn, họ có thể có một lựa chọn hạn chế các sản phẩm hoàn toàn tự nhiên. Có một số trang web nơi bạn có thể mua giường hữu cơ. Nhiều người trong số họ chuyên về chăn trẻ em, nhưng một số người mang theo giường cho giường lớn hơn. Giá tương đương với các bộ giường khác. Một hóa chất khác được tìm thấy trong giường và các loại vải khác là PBDE hóa chất chống cháy. Hóa chất này được phun vào sản phẩm, do đó nó vào môi trường nhanh hơn các hóa chất khác. Nhiều người có phản ứng dị ứng với một số hóa chất trong đồ gia dụng. Bằng cách giảm lượng hóa chất mà gia đình bạn tiếp xúc, nó sẽ làm giảm nguy cơ dị ứng. Nếu bạn kiểm tra với cửa hàng đặc sản trẻ em địa phương của bạn, họ có thể có một lựa chọn hạn chế các sản phẩm hoàn toàn tự nhiên. Có một số trang web nơi bạn có thể mua giường hữu cơ. Nhiều người trong số họ chuyên về chăn trẻ em, nhưng một số người mang theo giường cho giường lớn hơn. Giá tương đương với các bộ giường khác. Một hóa chất khác được tìm thấy trong giường và các loại vải khác là PBDE hóa chất chống cháy. Hóa chất này được phun vào sản phẩm, do đó nó vào môi trường nhanh hơn các hóa chất khác. Nhiều người có phản ứng dị ứng với một số hóa chất trong đồ gia dụng. Bằng cách giảm lượng hóa chất mà gia đình bạn tiếp xúc, nó sẽ làm giảm nguy cơ dị ứng. Nếu bạn kiểm tra với cửa hàng đặc sản trẻ em địa phương của bạn, họ có thể có một lựa chọn hạn chế các sản phẩm hoàn toàn tự nhiên. Có một số trang web nơi bạn có thể mua giường hữu cơ. Nhiều người trong số họ chuyên về chăn trẻ em, nhưng một số người mang theo giường cho giường lớn hơn. Giá tương đương với các bộ giường khác. Nhiều người có phản ứng dị ứng với một số hóa chất trong đồ gia dụng. Bằng cách giảm lượng hóa chất mà gia đình bạn tiếp xúc, nó sẽ làm giảm nguy cơ dị ứng. Nếu bạn kiểm tra với cửa hàng đặc sản trẻ em địa phương của bạn, họ có thể có một lựa chọn hạn chế các sản phẩm hoàn toàn tự nhiên. Có một số trang web nơi bạn có thể mua giường hữu cơ. Nhiều người trong số họ chuyên về chăn trẻ em, nhưng một số người mang theo giường cho giường lớn hơn. Giá tương đương với các bộ giường khác. Nhiều người có phản ứng dị ứng với một số hóa chất trong đồ gia dụng. Bằng cách giảm lượng hóa chất mà gia đình bạn tiếp xúc, nó sẽ làm giảm nguy cơ dị ứng. Nếu bạn kiểm tra với cửa hàng đặc sản trẻ em địa phương của bạn, họ có thể có một lựa chọn hạn chế các sản phẩm hoàn toàn tự nhiên. Có một số trang web nơi bạn có thể mua giường hữu cơ. Nhiều người trong số họ chuyên về chăn trẻ em, nhưng một số người mang theo giường cho giường lớn hơn. Giá tương đương với các bộ giường khác. Có một số trang web nơi bạn có thể mua giường hữu cơ. Nhiều người trong số họ chuyên về chăn trẻ em, nhưng một số người mang theo giường cho giường lớn hơn. Giá tương đương với các bộ giường khác. Có một số trang web nơi bạn có thể mua giường hữu cơ. Nhiều người trong số họ chuyên về chăn trẻ em, nhưng một số người mang theo giường cho giường lớn hơn. Giá tương đương với các bộ giường khác.